Kinkku-kasviskiusaus
Vuokaan ja sekaisin ja uuniin. 200 astetta 50 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 3.5g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 2.8g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 1.7g | 1.9kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 1.7g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 13kcal | 1g | 1.6g | 0.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 6kcal | 0.5g | 0.8g | 0.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 3kcal | 0.3g | 0.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.1g | 8.2g | 2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu