Makaroonimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Makarooni, tumma, keitetty (Myllyn paras), annos 100g		4.8g	6.5kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.1g
Naudan paistijauheliha, Pirkka		1.4g	2.4kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Ruskea kastike (Euroshopper), annos 24g		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		1.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Herkkusieni, kokonainen säilötty 230g		0.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	20kcal	1.2g	2.8g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	10kcal	0.6g	1.4g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.3g	0.7g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	105kcal	6.3g	14.6g	2.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu