Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g0.8g6kcal0g0g0.7g0g
Perunahiutale 0.2g0.9kcal0g0.2g0g0g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g1.1g3.9kcal0.1g0.8g0g0g
Vesi1.2g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1.5g2.5kcal0.3g0g0.1g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g0.4g0kcal0g0g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit0.4g0.3kcal0g0g0g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 1.4g1.9kcal0.2g0g0.1g0g
Smetana0.8g3.2kcal0g0g0.3g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen1.7g0.5kcal0.1g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g39kcal1.4g2.2g2.4g0g
Valittu annoskoko10g19kcal0.7g1.1g1.2g0g
Annoskoko puolitettuna5g10kcal0.4g0.6g0.6g0g
Arvot/100g100g199kcal7.2g11.3g12.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=124795