Paistetut perunat

Silppua perunat pannulle ja paista

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa

Teppma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton		9g	5.1kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
Flora margariini 60, annos 10g		0.5g	2.8kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	16kcal	0.2g	2.4g	0.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	8kcal	0.1g	1.2g	0.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.1g	0.6g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	81kcal	1g	12.2g	3.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=125645