Bataatti-inkiväärisosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaton		4g	3.2kcal	0.1g	0.7g	0g	0.1g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl)		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	8kcal	0.2g	1.6g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	4kcal	0.1g	0.8g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	43kcal	1g	8.2g	0g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu