Kanamainen keitto
Paista kanat ja keitä muut =) Sekoita lopuksi keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 3.2g | 4.5kcal | 0.5g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 2.4g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g | 0.9g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 19kcal | 1.2g | 2g | 0.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 9kcal | 0.6g | 1g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 5kcal | 0.3g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 6.1g | 10.1g | 2g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu