Sakea kaalikeitto (Zone)-2

Laita kaikki ainekset kattilaan.

Anna kiehua hiljalleen n. 30min.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa

Inez59

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		0.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		2g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli		1.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kaali, valkokaali		2.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Viinietikka		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Soijarouhe, vaalea		0.2g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kalkkunanakki Atria 5%		1.6g	1.6kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	9kcal	0.6g	0.8g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	10g	5kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	2kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	46kcal	3.1g	4.1g	1g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=136396