Uuniperunan täyte

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		4.8g	2.7kcal	0.4g	0.2g	0g	0g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki		3.8g	3.4kcal	0.6g	0.1g	0.1g	0g
Ruohosipuli, tuore		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tilli, tuore		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	13kcal	2g	0.6g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	10g	7kcal	1g	0.3g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.5g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	66kcal	10.2g	3.1g	1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu