Makrujuttux

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g		4.7g	8.2kcal	0.3g	1.5g	0.1g	0.1g
Herne-maissi-paprika apetit 200g		1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		4.1g	6.8kcal	0.8g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	31kcal	2.2g	3.2g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	16kcal	1.1g	1.6g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	8kcal	0.6g	0.8g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	160kcal	11.2g	16.3g	5.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu