Hatherwood Roast Turkey Dinner

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistinkastike kermaan		3g	2.1kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa		2.2g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kalkkunan rintafilee, uunissa paistettu		2g	3.5kcal	0.7g	0g	0.1g	0g
Ruusukaali (keitetty)		1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnätortilla		0.3g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Makkara Bratwurst		0.3g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keitetty, suolaton		1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	18kcal	1.4g	1.4g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	10g	9kcal	0.7g	0.7g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.4g	0.4g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	91kcal	7.1g	7.1g	3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu