Lindströmin pihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		4.7g	15kcal	1.3g	0g	1.1g	0g
Punajuuri		1.8g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.4g	2kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Korppujauho		0.6g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	41kcal	3.2g	1.2g	2.4g	0g
	Valittu annoskoko	10g	21kcal	1.6g	0.6g	1.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	10kcal	0.8g	0.3g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	211kcal	16.3g	6.1g	12.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu