Myllyn kotimysli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g)		3.7g	12kcal	0.4g	2.3g	0.1g	0.4g
Vehnälese		0.4g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Kookoshiutale		0.7g	4.3kcal	0.1g	0g	0.4g	0.1g
Saksanpähkinä		1.1g	7.6kcal	0.2g	0g	0.7g	0.2g
Auringonkukansiemen		1.9g	11kcal	0.4g	0.2g	0.9g	0.1g
Aprikoosi, kuivattu		0.9g	2kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Rusina		1.1g	3.3kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	20g	82kcal	2.2g	7.4g	4.2g	2.2g
	Valittu annoskoko	10g	41kcal	1.1g	3.7g	2.1g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	21kcal	0.6g	1.9g	1.1g	0.6g
	Arvot/100g	100g	417kcal	11.2g	37.8g	21.4g	11.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu