Iskender kebab

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kebabliha		3.2g	7kcal	0.8g	0g	0.4g	0g
Vaalea leipä, pitaleipä		2.1g	4.6kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Salaatti, salaattipöydän antimet, ei kastiketta		2.7g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia		1.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kebab-kastike, Görans		0.6g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	29kcal	1.8g	2.4g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	15kcal	0.9g	1.2g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	7kcal	0.5g	0.6g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	152kcal	9.3g	12.4g	5.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu