MUNASOOSI
Vihannekset, katkaravut, kinkut pannuu ja oivariinia paistamiseen...
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
ruskistetaan koko komeus ja sit munat perää ... tietty suolaa ja mausteitaki pitää laittaa!
BON APETIT!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Fatsin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 2.7g | 3.8kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 1.2g | 1.5kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kruunusekoitus, apetit | 3.6g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Katkaravut | 2.1g | 2.1kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 0.2g | 1.5kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 19kcal | 2.2g | 0.2g | 1.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 10kcal | 1.1g | 0.1g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 5kcal | 0.6g | 0.1g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 11.2g | 1g | 6.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu