Mummin tehojuoma

Sauvasekoittimella kaikki sekaisin smoothieksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 447 grammaa

Pmonkko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiini, kuorittu 4.2g2kcal0g0.4g0g0.1g
Banaani, kuorittu 1.4g1.2kcal0g0.3g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu0.7g0.9kcal0.1g0g0.1g0g
Hunaja 0.2g0.7kcal0g0.2g0g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 3.3g1.1kcal0.1g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20g12kcal0.4g2.2g0.2g0.2g
Valittu annoskoko10g6kcal0.2g1.1g0.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g3kcal0.1g0.6g0.1g0.1g
Arvot/100g100g60kcal2g11.2g1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=168364