Outin salaattikastike
Sekoita ainekset keskenään, mutta viimeiseksi öljy.
Sekoita tasaiseksi.
Annoksesta riittää 2:n hengen salaattiin.
Salaattikastike on voimakkaan makuinen, eikä sitä tarvita paljon.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Persilja
Sekoita tasaiseksi.
Annoksesta riittää 2:n hengen salaattiin.
Salaattikastike on voimakkaan makuinen, eikä sitä tarvita paljon.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Persilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 1.8g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 0.6g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 6.5g | 57kcal | 0g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 118kcal | 0g | 0.6g | 13.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 59kcal | 0g | 0.3g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 30kcal | 0g | 0.2g | 3.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 604kcal | 0g | 3.1g | 67.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu