Aapos mormors köttbullar

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Xtra lihapullat, annos 200g		1.8g	4.3kcal	0.2g	0.1g	0.3g	0g
Spagetti		1.7g	5.6kcal	0.2g	1.1g	0g	0.1g
Tomaattisose tomaattipyree		0.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		3.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen		0.5g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kevytkerma		0.8g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Beef cube (Knorr), annos 10g		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		0.7g	4.9kcal	0g	0g	0.6g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	38kcal	0.8g	2.8g	2.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	19kcal	0.4g	1.4g	1.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	10kcal	0.2g	0.7g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	194kcal	4.1g	14.3g	12.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu