Jauheliharisotto (myllynparas)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pitkäriisi (Myllyn paras), annos 65g		1.1g	3.9kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Jauheliha, sika-nauta		2.6g	5.7kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		1.3g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vesi		3.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.7kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	26kcal	1.2g	2.4g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	10g	13kcal	0.6g	1.2g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	7kcal	0.3g	0.6g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	134kcal	6.1g	12.2g	6.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu