Seiti-juureskeitto
Keitä perunat ja juurekset.
Lisää seiti.
Soseuta hyvin.
Lisää öljy ja lämmitä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Annuli83
Lisää seiti.
Soseuta hyvin.
Lisää öljy ja lämmitä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Annuli83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 3.2g | 2.5kcal | 0.6g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 3.2g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 1.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 0.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.1g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 14kcal | 1.4g | 1.6g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 7kcal | 0.7g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 4kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 7.2g | 8.2g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu