Köyhät ritarit+ vattuhillo+kermis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		2.4g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Muna, annos 60g		0.5g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Paahtoleipä ISO		2.5g	6.6kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0.1g
Voi		0.4g	2.6kcal	0g	0g	0.3g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		2.4g	8.2kcal	0g	0.1g	0.9g	0g
Vadelmahillo (Rainbow)		1.4g	2.6kcal	0g	0.7g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Cologran makeutusjauhe (Lidl), annos 2g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	44kcal	0.6g	4.4g	2.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	22kcal	0.3g	2.2g	1.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	11kcal	0.2g	1.1g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	228kcal	3.1g	22.7g	13.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu