Jauheliharulla (karppaus.info)

Kuulota sipuli reilussa oliiviöljyssä.

Laita jauheliha astiaan ja mausteita oman maun mukaan( esim.

pippuria 2rkl, suolaa 1tl, yleismauste 2rkl).

laita joukonjatkoksi kananmunat, creme bonjour ja lopuksi sipulit(viilentyneinä).

Sekoita hyvin.

Laita taikina leivinpaperille ja levitä tasaiseksi.

Taikinalevyn päälle höylää kermajuustoa tasainen yhden siivun kerros.

Lopuksi kääri taikina rullalle.

Viimeiseksi "kääretorttu" uuniin 225astetta ja 45minuuttia.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa

Makes
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)1g0.3kcal0g0g0g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 0.8g2.9kcal0.2g0g0.2g0g
Pekoni, Euroshopper0.5g1.3kcal0.1g0g0.1g0g
Jauheliha, sika-nauta 5.8g13kcal1g0g1g0g
Kananmuna kuoreton 0.8g1.1kcal0.1g0g0.1g0g
Smetana, rasvaa n. 40 % 1g3.8kcal0g0g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20g44kcal2.8g0g3.6g0g
Valittu annoskoko10g22kcal1.4g0g1.8g0g
Annoskoko puolitettuna5g11kcal0.7g0g0.9g0g
Arvot/100g100g224kcal14.1g0g18.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=201809