Karppi lihapullat
Sekoita pyöritä ja paista
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 3.7g | 4.2kcal | 0.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 3.7g | 6.3kcal | 0.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, kuorittu (Kultamuna,hyvänolon omega), annos 60g | 1.1g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 25kcal | 3.2g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 12kcal | 1.6g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 6kcal | 0.8g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 16.5g | 0g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu