Jauhelihatäyte 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		6.1g	7.8kcal	1.3g	0g	0.3g	0g
Soijakastike		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	19kcal	2.6g	0.4g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	10g	10kcal	1.3g	0.2g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.7g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	97kcal	13.3g	2g	4.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu