Kukkakaali-kesäkurpitsasose

Keitä, muhenna, mausta suolalla ja margariinilla

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa

Blondilumikk
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kukkakaali 5.1g1.2kcal0.1g0.1g0g0.1g
Kesäkurpitsa zucchini 3.9g0.7kcal0g0.1g0g0g
Pinaatti 0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Keiju catering (Laktoositon 70%), annos 10g0.3g1.6kcal0g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20g7kcal0.2g0.4g0.4g0.2g
Valittu annoskoko10g4kcal0.1g0.2g0.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g2kcal0.1g0.1g0.1g0.1g
Arvot/100g100g37kcal1g2g2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=231228