Makevi piirakka voipohjalla 161kcal

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunahiutale		0.4g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.6g	2.2kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa		0.6g	1.1kcal	0.2g	0g	0g	0g
Tomaatti		3.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oregano, kuivattu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Voi 40% rasvaa		0.3g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		1g	1.5kcal	0.3g	0g	0g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen		0.5g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre		0.3g	0.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	23kcal	1.6g	1.8g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	9g	12kcal	0.8g	0.9g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	6kcal	0.4g	0.5g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	122kcal	8.5g	9.6g	4.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu