Kasviswok

Paista

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa

Kalkkaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow)9g3.6kcal0.2g0.6g0g0.1g
Soijahiutale, Soyappetit, 1dl0.4g1.8kcal0.2g0.1g0.1g0g
Rypsiöljy 0.3g2.7kcal0g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20g16kcal0.8g1.4g0.8g0.2g
Valittu annoskoko10g8kcal0.4g0.7g0.4g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g4kcal0.2g0.4g0.2g0.1g
Arvot/100g100g83kcal4.1g7.1g4.1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=243981