Mausteinen seitan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gluteenijauho (seitanjauho) (Vantastic foods), annos 50g		1.2g	4.8kcal	1g	0.1g	0g	0g
Gramjauho (kikhernejauho), annos 100g		0.6g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Vesi		6.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Juustokumina jeera (), annos 6g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikajauhe		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	19kcal	2.2g	1g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	10kcal	1.1g	0.5g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.6g	0.3g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	100kcal	11.6g	5.3g	1.1g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu