Juustoteeleipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaurahiutale		1.3g	5kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.1g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		2.5g	7.8kcal	0.4g	1.4g	0.1g	0.3g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl		1.7g	2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		4.2g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	33kcal	1.6g	5g	1g	0.8g
	Valittu annoskoko	10g	17kcal	0.8g	2.5g	0.5g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	5g	8kcal	0.4g	1.3g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	172kcal	8.2g	25.8g	5.2g	4.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu