Minestronekeittopato

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		3.3g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Porkkana		0.8g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Palvikinkku, ohuen ohut, Atria		0.6g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		0.6g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	11kcal	0.6g	1.6g	0g	0g
	Valittu annoskoko	10g	5kcal	0.3g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	55kcal	3.1g	8.2g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu