Karppaajan carbonara

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		3.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Herkkusieni		1.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Pekonikuutio, atria 140g pakkaus		0.9g	3.3kcal	0.1g	0g	0.3g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.2g	1.7kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		2.4g	7.9kcal	0g	0.1g	0.8g	0g
Basilika, tuore		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		0.7g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Parmesaanijuusto, formaggio da pasta		0.3g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	32kcal	0.6g	0.4g	3g	0g
	Valittu annoskoko	10g	16kcal	0.3g	0.2g	1.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	8kcal	0.2g	0.1g	0.8g	0g
	Arvot/100g	100g	165kcal	3.1g	2.1g	15.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu