Mureke

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %		6.1g	8.4kcal	1.1g	0g	0.4g	0g
Kananmuna kuoreton		1.5g	2.2kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Korppujauho		0.5g	1.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		1.2g	2kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	29kcal	2.8g	0.8g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	10g	15kcal	1.4g	0.4g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	7kcal	0.7g	0.2g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	148kcal	14.3g	4.1g	8.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu