Katkarapupiirakka (Myllyn Paras)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pyöreä piirakkataikina, suolainen (Myllyn paras), annos 380g		3.3g	11kcal	0.3g	1.3g	0.6g	0.1g
Katkarapu		2.2g	1.5kcal	0.3g	0g	0g	0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima		0.9g	3.3kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Kananmuna kuoreton		1g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %		1.3g	3.6kcal	0g	0g	0.4g	0g
Tilli, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raejuusto, rasvaa 2-5 %		0.4g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Purjosipuli		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Ruokasuola jodioitu		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	44kcal	2g	2.6g	3g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	22kcal	1g	1.3g	1.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	11kcal	0.5g	0.7g	0.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	224kcal	10.1g	13.1g	15.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu