Banaanipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		2.8g	2.4kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g		2.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton		4.6g	1.9kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Hermesetas-jauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	9kcal	0.4g	1.6g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	5kcal	0.2g	0.8g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	49kcal	2.1g	8.2g	0g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu