Broilerikiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerisuikale, keskiarvo		3.1g	3.8kcal	0.7g	0g	0.1g	0g
Perunasipulisekoitus 500g		3.5g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g		1.7g	2.1kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		1.4g	1.2kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	19kcal	1.6g	1.4g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	10g	10kcal	0.8g	0.7g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.4g	0.4g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	98kcal	8.2g	7.2g	4.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu