Karjalanpaisti saran
Vettä tietysti peittäen lihat, ja suolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1500 grammaa
Sarastutsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti lihat (X-tra), annos 800g | 5.2g | 7.8kcal | 0.9g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Porkkana | 3.3g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 19kcal | 1.8g | 0.6g | 1g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 9kcal | 0.9g | 0.3g | 0.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 5kcal | 0.5g | 0.2g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.2g | 3.1g | 5.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu