Leipäkoneen Siemenleipä kevyempi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		0.6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
Hunaja		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sesamsimenet (Gogreen)		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)		6g	21kcal	0.7g	4.1g	0.1g	0.3g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g		2.4g	1.7kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe		0.4g	1.3kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	20g	52kcal	1.8g	8.6g	1g	0.8g
	Valittu annoskoko	10g	26kcal	0.9g	4.3g	0.5g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	5g	13kcal	0.5g	2.2g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	265kcal	9.2g	43.9g	5.1g	4.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu