Jauhelihamakaroniriisipaistos
Paista jauheliha.
Lisää pannulle valmiiksi keitetyt makaronit ja riisit.
Lisää vielä sipulikuutiot.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rimppade
Lisää pannulle valmiiksi keitetyt makaronit ja riisit.
Lisää vielä sipulikuutiot.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi tumma, keitetty, suolaton | 2.1g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaton | 2.1g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4.1g | 6.8kcal | 0.8g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.5g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 25kcal | 2g | 2.2g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 12kcal | 1g | 1.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 6kcal | 0.5g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 10.2g | 11.2g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu