Miian hyvä kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus		2.7g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kinkkusuikale, Portti		1.1g	1.3kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		2.7g	3.2kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g		3.3g	4kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	21kcal	0.8g	1.2g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	10g	10kcal	0.4g	0.6g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.2g	0.3g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	106kcal	4.1g	6.1g	7.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu