Kylmäsavulohipasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		6.5g	9kcal	0.3g	1.8g	0g	0.2g
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g		1.8g	2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kylmäsavulohi, viipale (Netto), annos 50g		1.1g	1.9kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Kasvisliemikuutio		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	27kcal	1.2g	3.8g	0.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	10g	14kcal	0.6g	1.9g	0.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	7kcal	0.3g	1g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	138kcal	6.1g	19.4g	3.1g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu