Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauralese | 1g | 3.6kcal | 0.2g | 0.5g | 0.1g | 0.2g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 8.8g | 2.9kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 20g | 13kcal | 1g | 1.8g | 0.2g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 10g | 7kcal | 0.5g | 0.9g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 5g | 3kcal | 0.3g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.1g | 9.2g | 1g | 2g |