Rahkaletut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahka pehmeä (Valio), annos 250g		5g	3kcal	0.5g	0.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		3g	4.3kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.8g	2.7kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sokeri		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Rypsiöljy		0.6g	5.3kcal	0g	0g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	33kcal	2g	2.2g	1.8g	0g
	Valittu annoskoko	10g	17kcal	1g	1.1g	0.9g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	8kcal	0.5g	0.6g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	168kcal	10.2g	11.2g	9.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu