Broiler-kasviskiusaus
Paista jauheliha ja laita kaikki sekaisin uunivuokaan, lisää vettä noin 5 dl.200astetta noin tunti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, paistettu | 4.2g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 5.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 30kcal | 2.4g | 0.8g | 1.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 15kcal | 1.2g | 0.4g | 0.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 7kcal | 0.6g | 0.2g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 12.4g | 4.1g | 9.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu