Protskupommi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka (Milbona) 250 g purkki		4.4g	3kcal	0.5g	0.2g	0g	0g
Kevytmaito (Milbona)		1.8g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		2.1g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Fast Muscle+, suklaa		0.9g	3.2kcal	0.4g	0.4g	0g	0g
Ananas, omassa liemessään		0.5g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	18kcal	2g	2.4g	0g	0g
	Valittu annoskoko	10g	9kcal	1g	1.2g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.5g	0.6g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	94kcal	10.3g	12.4g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu