Mansikkapirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
A+ luonnon jogurtti (Valio), annos 100g		4.4g	2.6kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		2.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sydänystävä vehnälese, 1 rkl [annos 5 g]		0.7g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.4g
Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Omena, ulkomainen, kuorittu		2.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	11kcal	0.6g	1.6g	0.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	10g	6kcal	0.3g	0.8g	0.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	59kcal	3.1g	8.2g	1g	4.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu