Vuokaleipä ilman siemeniä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g		4.5g	15kcal	0.5g	2.7g	0.1g	0.5g
Nalle kunto kaura (Raisio), annos 30g		1.4g	5.2kcal	0.2g	0.7g	0.1g	0.3g
Luomu vehnälese, Liperin mylly		0.3g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokosokeri		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		2.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.3g	3kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	49kcal	1.6g	7.2g	1g	1.8g
	Valittu annoskoko	10g	25kcal	0.8g	3.6g	0.5g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	5g	12kcal	0.4g	1.8g	0.3g	0.5g
	Arvot/100g	100g	253kcal	8.2g	37.1g	5.2g	9.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu