Sannan kaalilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		6g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		3.2g	5.4kcal	0.6g	0g	0.3g	0g
Riisi puuroutuva		0.3g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Siirappi		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Voi		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	18kcal	1.4g	1.2g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	9kcal	0.7g	0.6g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.4g	0.3g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	92kcal	7.1g	6.1g	4.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu