Jauheliha zägävägä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika, punainen		3.4g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g		3.2g	3.9kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Kananmuna, keitetty		1.1g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	17kcal	0.4g	0.8g	1.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	9kcal	0.2g	0.4g	0.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	4kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	87kcal	2g	4.1g	6.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu