Pippurinen lihapata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudanpaisti		4g	4.4kcal	0.9g	0g	0.1g	0g
Mustapekka tuorejuusto (Valio)		0.5g	2.3kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		1g	1.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vesi		2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g		0.5g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Oivariini, juokseva, rasvaseos		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	20kcal	2g	0.2g	1g	0g
	Valittu annoskoko	10g	10kcal	1g	0.1g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.5g	0.1g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	101kcal	10.2g	1g	5.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu