JVKurmee uunihauki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hauki		7g	5.9kcal	1.3g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sitruunan mehu, tuore, 50 ml		0.7g	0.1kcal	0.1g	0g	0g	0g
Parmesan tuore raastettu (Castelli parmigiano reggiano), annos 70g		0.7g	2.7kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	18kcal	3.2g	0.2g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	10g	9kcal	1.6g	0.1g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.8g	0.1g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	93kcal	16.3g	1g	3.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu