Vihersmoothie minimikalorein
Kaikki blenderiin sekaisin ja vettä maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Tintura1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 417 grammaa
Tintura1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pinaatti | 1.9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 3.2g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Banaani, punnittu kuorineen | 2.3g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vesi | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 7kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0g | 8.2g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu